kemaren q ngobrol-ngobrol ma temen chatq dy pastur....dy tu ditempatkan di salahsatu desa yang sangat terpencil di sumsel...
didesa itu jalan lom kenal aspal...
didesa itu mata pencaharianya buruh tani atau mengolah hasil kebun ,disana tu kebanyakan penduduknya tidak mementingkan pendidikan, pendidikan tertinggi itu cuma sampe SMP, sayang banget loh padahal mereka itu kebanyakan orang mampu.
Ga habis pikir, di setiap rumah tu ada yang namanya Parabola, mereka jg mempunyai alat telekomunikasi ( HP) canggih2 loh...tp mereka g bisa nggunain, mereka tu tiap harinya cm ke kebun, nonton tV,gaya hidup mereka itu niru sintron tau sendiri kan sinetron indonesia gimana, cm hura-hura, tidak ada unsur mendidik sama sekali...
dampaknya tu ke Orang-orang yang kurang berpendidikan kaya mereka ini istilahnya mereka hanya bisa mencontoh tanpa menyaringnya..
aduy tolong donk stasiun Tv buat acara yang mendidik dech...jangan hanya mementingkan Pasar, tapi pentingkan jg bangsa-Mu..
Selasa, 26 Mei 2009
sinetron Oh sinetron....
waaaaaaaaaaaaaahhh daApat Award....!!!
aduy...maksi banget nie waT si SAbleng ( Aang kunaifi) dah ngasi....
pokoknya makasi bgt yach,,,nie dah dipajang lohhhhhhhh....
hmmmmmmmmm tp ad PR'nya nie aduy
- Buatlah 10 daftar kebiasaan (buruk) yang tidak disukai, namun apabila merasa terdapat lebih dari 10 hal/kebiasaan buruk yang tidak disukai maka silahkan ditulis semuanya.
- Sebutkan juga alasan mengapa Anda tidak menyukai hal-hal atau / kebiasaan-kebiasaan (buruk) tersebut.
- Setelah selesai membuat daftar dan penjelasan seperti yang tertera pada poin 1 & 2, maka silahkan men-tag 10 blogger lainnya.
Hehehhe…nie 10 kebiasan buruk aq…
1. Judes kalo bahasa korea’nya pundungan ( hehehhehe…), nie g ketulungan dech,,,,pokoknya judes banget…nie bisa bikin orang-orang disekitar kegerahan dech,,,akakkakakka
2. Males, hmmmmmmmm jangan ditiru ya ade 2ku, q memang males bgt mls bgt beres-beres kamar, hahhaha kl abis bangun tidur biasanya buka jendela liat jam bubu agi,,,huehuehue ingaT (DON’T TRY THIS AT HOME) hahhahaha…
3. Jajan sembarangan, heuhueue kaya anak kecil aj nie…pokoknya kl missal ada tukang jajan lewat tuh langsung diStop, ngiri si ma ponakan+sepupu jajan mulu ngiler dech,,,,
4. Paling susah di suruh2 , nie juga jangan ditiru yach,,,,,kalo misal disuruh ini itu ma mamah paling males, pokoknya ogah-ogahan dech,,,ada aja alesannya inilah itulah..hahha pokoknya mpe mamah nyuruh stuntman…akakkakakkaka
5. Bikin orang Repot, aduy malu banget nie…apa2 tu mesti dianterin, abis g bisa naek motor se,,,hahahha, jadi mesti salalu bikin repot orang sekitar dech,,( Ade, KK ipar, Temn, Ank2 yang suka nongkrong dirumah dll)….aduy maaFkan aq y smua….q sllu bikin repot kalian,,,
6. Makan yang pedes2, xixiix paling hoby ne maem yang pedes2 , padahal kan g baek ni wat kesehatan tp mu gimana lagi , kl misal maem g pedes g enak,,,kurang mantaffffffff, pa lagi ma pete xixiixixi, kl misal lagi BT makan dech tuh Cabe se-karung ( hahhaha lebay bgt)
7. Menghindar, hahha apa nie menghindar,,,jelek banget bahasanya…maksudnya tu selalu ngindarin orang2 ( cowo ) yang mu deketin,,,akakkakakka malah sering ditegur nie ma mamah…jiahhhhhhh auh aaaaaaah , gara2 nie ane lom nikah ( waduw curhat nie..)
8. Tega, wahhhh gawat banget ini q tu si Ratu tega…hahhaha pokoknya kalo g mau y ga mau!! jangan maKSA dumzzzz…bisa2 ane gibas nie,,,xixiixixi g kug g setega itu lahh paling make jurus andalan…DIAM disapa jG cm Senyum doank…!! Eh nyambung g si…hohohoo
9. Ditanya jarang serius’nya, nie sering banget bikin rerencangan teh Sebel…, kl ditanya srius mesti jawabna ngalor ngidul…
10. Pelupa, aduy,,,udah pikun se jadi gini dech…apa lagi kl ketemu ma teman2 lama aduy q bener2 lupa, makanya sering tuh dibilang sombong hahhaha maafkan aq ya smua, bukannya sombong tapi lupa…xixiixixixi…
Padahal sie masi banyak lagi tapi nanti bakalan daftar keburukan terpanjang dech….
Heuheuheuheu….
Rabu, 13 Mei 2009
Cara Aman Menggendong Bayi
Untuk urusan menggendong bayi, perempuan Indonesia tampaknya lebih andal. Coba Anda lihat gambar-gambar yang menampakkan para selebriti Hollywood membopong bayi. Terlihat cara mereka sedikit asal-asalan. Tak ada yang menggendong bayi sesuai "pakem", seperti yang kerap diajarkan ibu pada putrinya yang baru melahirkan. Boleh-boleh saja sih, menggendong bayi dengan gaya Anda sendiri. Namun Anda harus tetap mengikuti pakem yang disebutkan tadi, yaitu tidak membahayakan leher dan kepalanya yang masih lemah. Bopong bayi dengan cara yang aman agar ia merasa dilindungi, dan tidak menangis saat diangkat atau digendong.
1. Sebelum mengangkat bayi, sentuh dan katakan bahwa Anda berada di sisinya supaya ia tidak terkejut. Untuk mengangkat bayi yang sedang tidur tengkurap, selipkan satu tangan di bawah dagu dan lehernya, sedangkan tangan yang lain di bawah bokongnya. Untuk mengangkat bayi yang tidur telentang, letakkan lengan Anda di bawah tubuhnya untuk mendukung leher dan punggungnya.
2. Untuk menggendong bayi di depan tubuh Anda, letakkan pergelangan tangan Anda dari belakang ke selangkangannya, lalu gunakan telapak tangan untuk memegang pahanya. Gunakan tangan yang lain untuk menahan dada bayi, lalu tetap dekatkan tubuhnya pada tubuh Anda.
3. Jika menggendong dengan selendang atau baby carrier, pastikan penggendong terbuat dari bahan yang kuat. Pastikan juga lubang untuk kaki tidak terlalu besar sehingga mencegah bayi tergelincir.
4. Kadangkala bayi senang dibopong di pundak. Gunakan satu tangan untuk menahan leher dan kepalanya, dan tangan yang lain untuk menahan bokongnya. Hati-hati saat menggendong bayi yang baru lahir dengan cara seperti ini. Pastikan kepalanya tidak terlalu sering bergerak, entah ke samping kanan-kiri atau ke depan-belakang.
5. Jika umur bayi 6 bulan atau lebih, dan sudah bisa duduk, Anda dapat menggunakan backpack untuk membawanya. Pastikan dulu ia duduk dengan semestinya. Yang paling baik jika Anda memiliki bantalan frame sehingga bayi tidak terluka saat mengenainya.
6. Saat meletakkan kembali bayi ke tempat tidurnya, dekatkan bayi ke tubuh Anda saat Anda membungkuk di atas boks atau keretanya. Gunakan satu tangan untuk menahan bokongnya, dan tangan yang lain untuk menahan punggung, leher, dan kepalanya. Pertahankan posisi tangan Anda tersebut selama beberapa menit, sampai bayi merasa betul-betul nyaman. Setelah itu tariklah tangan Anda.
Aduy...Kasihan, 70 Persen Anak Penderita Kanker Saraf Meninggal
Tujuh puluh persen anak-anak di Indonesia yang menderita penyakit kanker neuroblastoma (kanker saraf) meninggal dunia, karena penyakit ini sudah ditemukan sejak manusia dalam bentuk embrio hingga dalam kandungan dan belum ada obatnya.Sampai saat ini sulit mendeteksi apakah seorang bayi yang baru lahir terbebas dari penyakit mematikan itu karena dari 30 korban anak penderita kanker neuroblastoma yang dirawat di RS Kanker Darmais hanya delapan orang atau masih bertahan hidup, kata Ketua Yayasan Ongkologi Anak Indonesia, Rahmi Adi Putra Taher, di Jakarta, Selasa.
Kedelapan anak yang rata-rata berusia dibawa delapan tahun itu masih bertahan dan kini masih mendapatkan perawatan intensif di RS Kanker Darmais.
Neuroblastoma berada pada peringkat empat sebagai penyakit kanker ganas mematikan dari empat jenis kanker yakni leukimia, tumor otak dan retinabalstoma, namun neuroblastoma penderitanya adalah anak-anak.
RS Kanker Darmais bersama dengan Yayasan Ongkologi Anak Indonesia pada 5 Mei 2009, telah melakukan diagnosa terhadap seorang anak perempuan berusia tiga bulan dengan menyuntikkan yodium 131 (zat radinuklir) untuk mendeteksi apakah bayi itu menderita kanker neuroblastoma atau tidak.
Tim yang dipimpin dokter Edi S Tehuberu SpA MHA masih harus menunggu hasil diagnosa tersebut guna memastikan apakah anak itu menderita penyakit yang mematikan yang hingga kini belum ditemukan obat yang bisa menyembuhkan total dari serangan penyakit itu.
Berbahaya dan seriusnya penyakit tersebut membuat keluarga korban harus menyiapkan dana besar untuk berobat yakni sekitar Rp13 juta per hari untuk menyembuhkan anak yang terserang neuroblatoma dengan kurun waktu 18 bulan.
Bahayanya penyakit itu membuat Yayasan Ongkologi Anak Indonesia (YOAI) bersama RS Kanker Darmais dan perusahaan komputer terkemuka di dunia IMB membuat kerjasama untuk menemukan obat kanker anak tersebut.
YOAI, RS Kanker Darmais dan IMB telah sepakat bekerjasama menciptakan industri kesehatan yang mengajak masyarakat untuk melawan aktif kanker neuroblatoma dengan menjadi relawan pada program pemanfaatan power komputerisasi yang sedang tidak dipakai untuk disebarluaskan.
Giliran Flu Kuda Melanda India
New Delhi: India masih bebas dari virus influenza A subtipe H1N1. Namun, penyakit hewan lain, influenza equine atau flu kuda, telah menewaskan 43 kuda di dua negara bagian barat India, Rajasthan dan Gujarat. Demikian diwartakan Harian Hindu, Danik Bhaskar, baru-baru ini, seperti dikutip Xinhua.
ADVERTISEMENT
Berdasarkan laporan laboratorium di Hissar, Haryana, di India bagian utara, kematian hewan-hewan itu disebabkan oleh influenza equine
Kematian pertama terjadi pada Januari silam di Gandhinagar, Gujarat, tempat 15 kuda tewas akibat penyakit tersebut bulan lalu.
Untuk mencegah penyakit tersebut tersebar luas, pemerintah Gujarat memutuskan melarang membeli dan menjual kuda di negara bagian itu. Sementara di Rajasthan, 25 kuda tewas pada suatu pameran kuda di daerah Jodhpur.
Flu Equine disebabkan oleh virus Influenza A yang endemik pada kuda. Virus tersebut bisa berpindah ke jenis hewan lain dan menular pada manusia. Influenza equine ditandai dengan sangat tingginya penularan di antara kuda, dan mempunyai masa inkubasi relatif singkat, yakni satu sampai lima hari. Kuda yang terserang flu ini bisa mengembangkan gejala-gejala demam, batuk kering dan keluar ingus dari hidungnya
Olivia Lubis Jensen, Sukses Yang 'Tak Disengaja'
Perjalanan karir Olivia Lubis Jensen di dunia entertainment ini memang seperti di dalam mimpi. Bagaimana tidak, niat jalan-jalan di 'Paris Van Java', Bandung, malah membuat gadis kelahiran Denmark, 11 April 1993 ini menapaki dunia keartisan yang memang sudah diimpikannya.Dengan raut wajah mirip Wulan Guritno rasanya pantas kalau dia dipasangkan dengan Wulan dan berperan sebagai Nikita, anak Wulan, di Film BUKAN CINTA BIASA
Di luar dugaan Olivia mampu memainkan peran ini dengan baik sekali walaupun baru pertama kali bermain di sebuah film layar lebar.
"Waktu itu aku lagi jalan-jalan di Paris Van Java, tiba-tiba dipanggil astrada (asisten sutradara - red) film ini. Pertamanya aku takut nanti ditipu, tapi setelah dijelaskan aku mau, dan aku senang sekali main di film ini. Ini pertama kali aku terjun ke dunia keartisan. Seneng banget ternyata film ini dapat respon yang bagus," ungkapnya, saat acara menonton film BUKAN CINTA BIASA bareng Menpora Adhyaksa Dault di Plaza Senayan, Jakarta Selatan, Selasa (12/05).
Pertama kali dan memainkan peran utama membuat dara yang masih duduk di kelas 1 SMA Bandung International School ini merasa bagai terbang ke dunia mimpi. Apalagi Olivia belum pernah belajar akting sama sekali, tapi dengan tekad dan kemauan yang besar untuk menjadi seorang artis akhirnya Olivia bisa melakukannya.
"Seneng banget nggak bisa diungkapkan dengan kata-kata. Rasanya risih harus memerankan jadi orang asing, tapi inilah akting dan aku belajar dari film ini. Awalnya aku takut main jelek, tapi aku punya tekad untuk menjadi artis dan itu memang impianku," pungkasnya dengan bangga.
Mau Bahagia? Bernyanyi Saja!
Bernyanyi memang menyenangkan. Dari segi medis, ternyata bernyanyi memang memberi pengaruh yang baik bagi kesehatan. Dan dampak terakhirnya, bernyanyi akan membuat Anda bahagia!
Beberapa penelitian seperti detikhot kutip dari telegraph, Rabu (13/5/2009) mengungkap manfaat dari bernyanyi. dr Danny Williams dari Inggris menganjurkan pasiennya yang mengalami kejang otot untuk mengikuti paduan suara. Hasilnya para pasien tersebut mengalami kemajuan yang pesat. Otot serta syaraf mereka tak lagi tegang. Merka pun menjadi lebih rileks.
Tak hanya itu, bernyanyi juga bisa menyebabkan seseorang terbebas dari stres dan depresi yang berlebihan. Misalnya seperti yang dialami Louis Palmer pasca perceraiannya. Warga Hampshire itu hampir memutuskan untuk bunuh diri. Namun setelah ia mengikuti terapi bernyanyi seperti yang dianjurkan dokternya, ia merasa lebih tenang dan bahagia.
Pengalaman luar biasa yang lain dirasakan oleh Emily Thackery. Perempuan 25 tahun itu awalnya mengalami kesulitan bernapas. Setelah berlatih nyanyi dengan rutin, ia melatih kapasitas paru-parunya.
Jadi mau sehat dan bahagia? Bernyanyi saja!
Meski Ada BOS, Siapa Bilang Sekolah Gratis?
Meski dana Bantuan Operasional Sekolah (BOS) dinaikkan dari Rp 254.000 menjadi Rp 400.000 untuk siswa SD/MI di kota dan Rp 397.000 untuk siswa di kabupaten, sejumlah orangtua siswa mengaku masih ditarik berbagai iuran yang belum tentu bermanfaat bagi siswa.
Adapun pemerintah daerah menyatakan, dana untuk pendidikan masih minim meski alokasi anggaran APBD sudah lebih dari 20 persen.
Sejumlah orangtua siswa, Senin (27/4), mengeluh dengan pengeluaran sekolah anak. Meski dikampanyekan sekolah gratis, ternyata masih ada berbagai pungutan yang disodorkan kepada orangtua siswa.
Erna Priani, orangtua siswa yang menyekolahkan anaknya di SD Singaraja I, Kabupaten Indramayu, mengatakan,
ia terpaksa membeli seragam batik baru, padahal seragam lama masih bisa dipakai. "Seragam batiknya ganti warna. Jadi, siswa mau tidak mau harus beli lagi yang baru," katanya sambil menunjukkan beberapa kuitansi pembayaran.
Sekolahnya juga menarik dana paving block. Meski orangtua keberatan, iuran dipotong dari tabungan sekolah.
T Sulton, orangtua dari siswa yang bersekolah di salah satu SD negeri di Kota Cirebon, mempertanyakan pembelian buku sekolah. Menurut dia, pembelian buku bisa mencapai Rp 300.000 dan buku tersebut mau tidak mau harus dibeli di sekolah karena tidak ada di toko buku.
Peneliti Pusat Kajian Strategis Pembangunan Daerah O'ushj Dialambaqa mengungkapkan, sejumlah kebijakan sekolah tidak meringankan orangtua siswa. Ia juga menemukan bahwa biaya pengayaan tingkat SMP di Kabupaten Indramayu mengurangi dana BOS. Padahal, seharusnya pengayaan itu merupakan kewajiban sekolah dan guru sehingga tidak diperlukan biaya tambahan untuk program tersebut.
O'ushj juga menyoroti dana praujian nasional di tingkat SMP sebesar Rp 37.500 per siswa di tingkat kecamatan dan kabupaten. Ia menyebutkan, biaya pra-UN semestinya tidak semahal itu. "Berapa sih harga fotokopi soal dan biaya lain-lainnya. Kalau dikalikan jumlah siswa, angka itu akan sangat besar," katanya.
Belum cukup
Mengenai pungutan yang tidak efektif, Kepala SDN Singaraja I Mufrodi membantah adanya pungutan untuk siswa. "Kalau seragam, boleh kok beli di mana saja. Batik yang kami pakai ada di pasaran," katanya.
Pemerintah Kota Cirebon sendiri mengakui, sekolah yang benar-benar gratis belum bisa direalisasikan. Menurut Wakil Wali Kota Cirebon Sunaryo, dana BOS dan APBD hanya bisa mencukupi biaya sekolah. Namun, perbaikan sekolah, seragam, ataupun buku tambahan belum bisa dipenuhi semua. "Alokasi dana pendidikan di APBD kota sudah lebih dari 20 persen, tetapi itu pun masih belum cukup. Bertahap alokasi itu akan kami tambah dari tahun ke tahun," paparnya. Kondisi yang sama terjadi di Kabupaten Cirebon.
Dudung Mulyadi, Kepala Dinas Pendidikan Kabupaten Cirebon, mengatakan, tujuan BOS adalah mengurangi siswa putus sekolah karena tidak ada biaya. Namun, untuk pengembangan siswa, sekolah tetap butuh biaya, misalnya untuk ekstrakurikuler atau membangun lapangan basket.
"Karena orangtua siswa sudah telanjur menuntut gratis, beberapa program yang positif untuk siswa justru tidak bisa jalan," ujarnya.
Menurut Dudung, sistem subsidi silang seharusnya bisa menjadi solusi agar siswa yang miskin bisa bersekolah dan program pengembangan siswa dapat berjalan. Sayang, program ini tidak bisa dilakukan karena belum tentu disepakati semua orangtua siswa dan tidak ada aturan khususnya. (NIT)
'NGgaK Makan Daging Bisa Selamatkan Bumi
Masyarakat perkotaan dan pedesaan dapat berpartisipasi mengatasi pemanasan global dengan cara mengurangi makan daging.
"Kurangi makan daging, karena dengan mengurangi makan daging berarti mengurangi peternakan," kata praktisi pemanasan global dari Supreme Master Television, Kontribusi Jakarta, Murniati Kamarga sebelum pelaksanaan seminar Global Warming Mengancam Keselamatan Planet Bumi, di Cirebon, Selasa (12/5).
Menurut dia,
peternakan sapi, kambing, kerbau, domba maupun unggas sangat berperan dalam pemanasan global. Dengan mengurangi makan daging, yang berarti pula mengurangi peternakan maka akan berdampak kepada lahan untuk dihijaukan yang berfungsi sebagai hutan.
Di pihak lain, pemanasan global bisa dikurangi dengan menggalakkan pola pemupukan organik yang diyakini bisa memperkaya oksigen.
Selain itu, bisa menjadi orang tidak makan daging sama sekali (vegetarian) berarti secara individu telah ikut mengurangi gas rumah kaca yang menyebabkan pemanasan global.
"Vegetarian sangat dianjurkan guna mengurangi pemanasan global. Vegetarian, di samping menjaga kesehatan tubuh, juga berarti mengurangi konsumsi daging," tambahnya.
Oleh karena tujuan seminar itu untuk memberi pengertian pada masyarakat seluas-luasnya, maka pesertanya terdiri dari kalangan pelajar, guru, organisasi pemuda dan organisasi wanita yang berjumlah sekitar 300 orang.
Semua masyarakat terkena dampak pemanasan global, baik di perkotaan maupun di pedesaan. "Karena itu, semua perlu berpartisipasi untuk menguranginya," katanya.
Rabu, 06 Mei 2009
12 Langkah Mengatasi Kemarahan
Quito R. Motinggo
Rasulullah saww berkata, ”Maukah kalian kuberitahu orang yang paling menyerupaiku (pribadinya)?” Mereka (para sahabat) berkata,”Tentu, wahai Rasulullah!” Beliau mengatakan,”Yaitu orang yang paling baik akhlaknya, yang paling ‘sejuk’ naungannya, yang paling berbakti kepada kerabat-kerabatnya, yang paling besar cintanya kepada saudara-saudaranya, yang paling sabar dalam menetapi kebenaran, yang paling pemaaf, dan yang paling kuat kesadaran dirinya di saat ridha maupun di saat marah” (Bihar al-Anwar 66 : 306)
Kemarahan barangkali merupakan emosi yang paling buruk yang perlu ditangani. Dari waktu ke waktu kita semua pernah mengalami perasaan yang kuat ini. Beberapa penyebab umum kemarahan termasuk frustrasi, sakit hati, kejengkelan, kekecewaan, pelecehan, dan ancaman. Hal ini membantu kita untuk menyadari bahwa kemarahan bisa menjadi teman atau bisa menjadi musuh, bergantung pada bagaimana kita mengekspresikannya. Mengetahui bagaimana cara untuk mengenal dan mengekspresikan kemarahan dengan tepat, dapat menolong kita untuk mencapai tujuan-tujuan, dan mengatasi kemunculan-kemunculannya, memecahkan problem-problem dan bahkan melindungi kesehatan kita.
Bagaimanapun, kegagalan untuk mengenal dan memahami kemarahan kita, menggiring kita ke berbagai problem.
Beberapa ahli (psikolog) percaya bahwa kemarahan yang ditekan merupakan penyebab yang mendasari kecemasan dan depresi. Kemarahan yang tidak terekspresikan dapat mengganggu hubungan, mempengaruhi pikiran, dan pola prilaku, juga berbagai problem-problem fisik, seperti tekanan darah tinggi, gangguan jantung, kepala pusing, gangguan kulit dan masalah-masalah lain yang saling terkait. Apa yang bahkan lebih buruk adalah hubungan antara berbahayanya kemarahan yang tak terkontrol dengan kejahatan, emosi dan penganiayaan fisik serta prilaku-prilaku kekerasan lainnya. Redford Williams, seorang ahli penyakit dalam (internist) dan spesialis tentang prilaku (behavioral specialist) di Duke University Medical Center, Amerika Serikat telah mengembangkan sebuah program 12-langkah yang dapat menolong orang untuk belajar mengatasi emosi-emosi amarahnya.
Williams menyarankan memantau pemikiran Anda yang cenderung sinis karena mempertahankan atau memelihara “sebongkah permusuhan”. Hal ini akan mengajarkan Anda tentang keseringan dan jenis-jenis situasi yang memprovokasi Anda. Carilah dukungan dari orang-orang penting dalam hidup Anda untuk mengatasi perasaan Anda dan mengubah pola prilaku Anda.
Dengan memelihara “sebongkah rasa permusuhan” Anda, Anda dapat menyadari kapan dan di mana Anda memiliki pemikiran-pemikiran yang agresif, sehingga ketika Anda menemukan diri Anda dalam situasi seperti ini, Anda dapat menggunakan teknik-teknik seperti :
1. Mengambil napas dalam-dalam, dan menghembuskannya perlahan-lahan
2. Berdzikir dengan menyebut nama-nama Allah Yang Indah
3. Menghentikan memikirkan hal yang membuat hati Anda menjadi panas. Hal ini dapat menolong Anda menghentikan siklus kemarahan Anda.
4. Letakkan diri Anda di dalam “sepatu” orang lain. Empati mungkin akan menambah perspektif yang berbeda. 5. Jagalah di dalam pikiran, bahwa kita semua adalah manusia, yang bisa melakukan kesalahan.
6. Pelajari bagaimana menertawai diri Anda sendiri dan menemukn humor dalam berbagai situasi.
7. Pelajari juga bagaimana cara menjadi relaks atau santai.
8. Walaupun mungkin Anda pernah mendengar bahwa mengekspresikan kemarahan itu lebih baik daripada memendamnya, namun ingatlah bahwa amarah yang sering dilampiaskan sering bertentangan dengan hasil yang diharapkan dan bisa membuat kita diasingkan oleh banyak orang.
9. Hal penting lainnya adalah bahwa Anda perlu mempraktikkan “percaya pada orang lain”. Adalah biasa jika kita lebih mudah marah ketimbang percaya, namun dengan mempelajari bagaimana mempercayai orang lain, Anda akan dapat mengurangi amarah Anda yang langsung kepada mereka.
10. Ketrampilan ‘mendengarkan dengan baik’ akan meningkatkan komunikasi dan dapat memfasilitasi rasa percaya di antara orang-orang. Kepercayaan ini dapat membantu Anda dalam mengatasi emosi-emosi permusuhan yang potensial; menguranginya bahkan mungkin mengenyahkannya.
11. Pelajari juga bagaimana Anda menegaskan diri Anda sendiri. Hal ini merupakan sebuah pilihan yang konstruktif. Ketika Anda menemukan diri Anda marah pada seseorang, coba jelaskan kepada mereka apa yang mengganggu Anda tentang prilaku mereka dan mengapa Anda mesti marah kepada mereka.
Anda membutuhkan kata-kata dan kerja yang lebih untuk menjadi tegas ketimbang harus memperlihatkan kemarahan Anda, namun ganjaran yang akan Anda peroleh menjadi seimbang. Andai kita menyadari semua ini, maka kita akan merasakan bahwa hidup ini terlalu singkat, jika kita hanya selalu marah pada segala hal.
12. Langkah terakhir memerlukan permintaan maaf kepada orang yang Anda telah marah kepadanya. Dengan membiarkan pergi kebencian dan melepaskan tujuan balas jasa atau ganti rugi, Anda akan merasakan bahwa beban berat berupa kemarahan telah terangkat dari pundak Anda.
Joan Lunden, pengasuh rubrik kesehatan majalah Healthy Living Magazine mengatakan “Holding on to anger, resentment and hurt only gives you tense muscles, a headache and a sore jaw from clenching your teeth. Forgiveness gives you back the laughter and the lightness in your life.” -
Tahanlah kemarahan (Anda), kekesalan dan rasa sakit hati Anda, yang membuat otot Anda tegang, sakit kepala dan rahang yang tegang karena gemeretak gigi Anda. Pemberian maaf mendatangkan kembali tawa dan pencerahan dalam hidup Anda.
Selasa, 05 Mei 2009
Mengatasi Ledakan Emosi Anak Anda
Anak anda sering marah dengan emosi tinggi seperti memukul atau berteriak-teriak ? Jika YA, anda perlu melakukan hal-hal berikut...
Apakah anda pernah mengalami kejadian berikut ?
Anda dan si kecil anda berjalan-jalan ke mall atau makan di restaurant. Karena suatu hal yang sepele si kecil anda ngambek, marah dan berteriak-teriak minta pulang. Ketika anda anda berusaha membujuknya, si kecil anda justru semakin meledak emosinya, memukul atau melempar apa saja yang ada di sekitarnya.
Mungkin anda tidak pernah mengalami kejadian seperti di atas, tapi kemungkinan besar anda mengalami hal yang hampir sama. Mengapa hal ini terjadi ?
Menurut banyak ahli perkembangan dan psikolog anak, hal ini sering terjadi karena anak mengalami frustasi dengan keadaannya sedangkan dia tidak mampu mengungkapkan perasaannya dengan kata-kata atau ekspresi yang diinginkannya. Hal ini sering dialami oleh anak usia 2-3 tahun.
Mengapa ?
Anak usia tersebut biasanya sudah mulai mengerti banyak hal dari yang didengar, dilihat maupun dialaminya, tetapi kemampuan bahasa atau berbicaranya masih sangat terbatas.
Apa yang bisa anda lakukan ?
1. Janganikutan marah !
Saat anak anda sedang mengalami ledakan emosi, baik dengan teriakan maupun tindakan fisik lainnya, dia tidak akan bisa menerima alasan atau bujukan, tetapi justru terhadap apapun yang anda lakukan anak akan merespons secara negatif. Kemudian, jika anda tidak bisa menahan emosi, anda akan ikutan marah, dan mungkin anda akan meninggalkan anak anda sendirian.
Jangan lakukan itu ! Anak anda akan merasa bahwa anda telah mengabaikannya, dan semakin membuat anak merasa ketakutan dengan apa yag terjadi. Anak akan merasa lebih tenang jika anda tetap berada di dekatnya. Jika memungkinkan, gendong atau peluk anak anda sehingga dia akan lebih cepat menenangkan diri.
2. Anda yang tetap memegang kendali
Jangan mengikuti permintaan anak yang tidak realistik atau tidak bisa anda terima hanya untuk menghindari ledakan emosi anak. Hal ini sering terjadi di tempat-tempat umum seperti mall, yang mana pada saat anak minta sesuatu anda tidak mengijinkannya, tetapi begitu anak mulai meledak emosinya anda akan mengabulkannya karena malu dengan lingkungan.
Jadi, jika memang anak meminta sesuatu yang diluar toleransi, kita harus tegas mengatakan ''TIDAK''. Jika anak menjadi marah besar dan mulai memukul ataupun tindakan lain yang membahayakan, bawalah dia ke tempat yang lebih aman hingga anak menjadi tenang. Katakan bahwa dia dibawa ke tempat tersebut karena tindakannya yang membahayakan. Selama anak belum tenang, jangan memberikan nasehat atas tindakannya, tetapi fokuskan hanya untuk menenangkan dirinya. Tentunya anda mengatakannya tanpa emosi ataupun bernada memarahinya.
Memang, pada saat membaca tulisan ini kita bisa mengerti, tapi begitu mengalaminya langsung kemungkinan besar kita lupa dengan apa yang seharusnya kita lakukan.
Jadi bagaimana ?
Ketika anak anda mulai meledak emosinya, katakan pada diri anda sendiri, ''Ini kejadian yang wajar. Saya tahu cara menghadapinya !''. Kemudian ingatlah tulisan ini.. :)
Selain hal di atas, masih ada beberapa hal PENTING lagi yang HARUS anda lakukan supaya anak anda mengerti dan memahami apa yang sudah terjadi. Juga, tindakan anda untuk mencegah terjadinya ledakan kemarahan yang terlalu sering.
Melejitkan kecerdasan anak melalui bahasa
Orang tua sering dihadapkan pada masalah kemampuan menggunakan bahasa pada buah hatinya. tiba-tiba saja mereka mengatakan hal kasar, memaki,
memarahi dan sebagainya. padahal kita merasa tidak mengajarkan bahasa seperti itu. Kok Bisa?
Jika kita telusuri lebih jauh ternyata bahasa merupakan media untuk mentrasfer pemikiran yang ada di dalam otak kita.
Bahasa adalah jembatan untuk mengekspresikan apa yang difikirkan dan dirasakan seseorang.
kita akan lebih mudah mengukur cara dan kadar berfikir seseorang,dari apa yang disampaikan secara lisan dan tulisan.
Oleh karena peran bahasa begitu penting, maka harus ada upaya membangun kemampuan bahasa pada anak di usia dini.
yang secara otomatis juga menjadi pondasi awal dibangunnya kecerdasan anak.
Dan yang paling berperan dalam hal ini adalah orang-orang terdekatnya. termasuk orang-orang disekitar lingkungan ia tinggal.
Dengan kemampuan berbahasa yang baik, semua ilmu yang kita berikan akan terkomunikasikan dengan baik.
Yang tidak kalah penting untuk membangun kecerdasan berbahasa yang baik adalah dengan membuat kurikulum berbahasa pada anak.
kurikulum ini membahas tentang aktivitas, tujuan, dan cara penyajiannya sehingga kita dapat mengenali potensi akal pada anak,
perkembangan indera pada anak, dan cara menstimulasi serta pengoptimalannya dalam menyerap kejadian disekitarnya. serta mengasah kecepatan mengindera dari kejadian yang akan disimpan didalam otak.
Peran Ayah
Kedekatan anak terhadap orang tuanya, terutama kepada ayahnya dipengaruhi juga dari kebiasaan-kebiasaan ayah yang diperlihatkan kepada sang anak. Ayah yang selalu mengajak anaknya berkomunikasi, bercanda, bermain ternyata bisa
merubah pola pemikiran anak untuk selalu dekat dengan sang ayah. Walhasil anak itu akan rindu jika ayahnya pergi lama, bahkan hanya beberapa waktu. Menangis, sedih bahkan rewel dan terkesan manja yang kadang membuat ibunya bingung dan bertanya-tanya.
Tentu sebagai ibu harus menyadari hal itu. Karena bukan hanya ibu yang selalu mengasuhnya tetapi karena faktor lain, diantaranya seperti yang sudah dijelaskan bahwa pola pemikiran anak tentu dipengaruhi juga oleh faktor kebiasaan ayahnya.
Sebagai ayah harus merasa bersyukur dan bahagia jika anak memang ingin dekat dengan ayah. Ini bukti bahwa ayah mampu merubah pola pikir dan tingkah laku anak.
xixiixix...baca nie para ayah atau yg mu jadi ayaH..:)
Bagaimana Membuat Anak Suka Belajar
Beberapa tips di bawah ini SANGAT MENENTUKAN dan EFEKTIF diterapkan supaya anak SUKA BELAJAR:
1. SUASANA YANG MENYENANGKAN adalah SYARAT MUTLAK yang diperlukan supaya anak suka belajar. Menurut hasil penelitian tentang cara kerja otak, bagian pengendali memori di dalam otak akan sangat mudah menerima dan merekam informasi yang masuk jika berada dalam suasana yang menyenangkan.
2. Membuat ANAK SENANG BELAJAR adalah JAUH LEBIH PENTING daripada menuntut anak mau belajar supaya menjadi juara atau mencapai prestasi tertentu. Anak yang punya prestasi tapi diperoleh dengan terpaksa tidak akan bertahan lama. Anak yang bisa merasakan bahwa belajar adalah sesuatu yang menyenangkan akan mempunyai rasa ingin tahu yang besar, dan sangat mempengaruhi kesuksesan belajarnya di masa yang akan datang.
3. Kenali tipe dominan CARA BELAJAR ANAK, apakah tipe AUDITORY (anak mudah menerima pelajaran dengan cara mendengarkan), VISUAL (melihat) ataukah KINESTHETIC (fisik). Meminta anak secara terus menerus belajar dengan cara yang tidak sesuai dengan tipe cara belajar anak nantinya akan membuat anak tidak mampu secara maksimal menyerap isi pelajaran, sehingga anak
tidak berkembang dengan maksimal.
4. Belajar dengan JEDA WAKTU ISTIRAHAT setiap 20 menit akan JAUH LEBIH EFEKTIF daripada belajar langsung 1 jam tanpa istirahat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa anak mampu melakukan konsentrasi penuh paling lama 20 menit. Lebih dari itu anak akan mulai menurun daya konsentrasinya. Jeda waktu istirahat 1-2 menit akan mengembalikan daya konsentrasi anak kembali seperti semula.
5. Anak pada dasarnya mempunyai naluri ingin mempelajari segala hal yang ada di sekitarnya. Anak akan menjadi SANGAT ANTUSIAS dan SEMANGAT untuk belajar jika isi/materi yang dipelajari anak SESUAI DENGAN PERKEMBANGAN ANAK. Anak akan menjadi mudah bosan jika yang dipelajari terlalu mudah baginya, dan sebaliknya anak akan menjadi stress dan patah semangat jika yang dipelajari terlalu sulit.
---
Buat Si Kecil Sibuk Saat Anda Bekerja di Rumah
Banyak perempuan yang mendambakan pekerjaan yang dapat dilakukan di rumah saat mereka mulai memiliki anak. Bayangan akan menghabiskan waktu lebih banyak bersama anak, waktu yang fleksibel untuk bekerja, tentu sungguh menggoda. Bahkan, tak sedikit perempuan yang rela mengundurkan diri dari perusahaan untuk menjadi full time mommy.
Dalam kenyataannya, bekerja di rumah saat anak sedang butuh perhatian penuh, sama sekali bukan pekerjaan mudah. Bila membiarkannya anak bermain sendiri, Anda khawatir ia akan melakukan hal-hal yang membahayakan keselamatan dirinya. Bila terus-menerus menemaninya bermain, Anda justru khawatir pekerjaan Anda tak juga selesai. Satu kata kuncinya adalah kompromi: Anda bekerja saat Si Kecil juga bermain. Namun maukah Si Kecil "berkompromi" dengan Anda?
Lylah M. Alphonse, penulis di sejumlah blog seperti The 36-Hour Day dan Work It, Mom!, yang juga ibu dari lima anak, memberikan beberapa ide untuk membuat Si Kecil sibuk dengan kegiatannya di rumah:
1. Atur tempat bermain di dekat meja kerja Anda. Penuhi dengan buku-buku mewarnai, spidol, stiker, lilin malam, apa pun yang ia sukai, agar ia tetap dapat beraktivitas tanpa membutuhkan banyak pengawasan dari Anda. Agar Si Kecil tak merecoki komputer Anda, beri ia ponsel bekas dengan SIMCard yang sudah tak terpakai. Ponsel tetap dapat dimain-mainkan tanpa Anda khawatir Si Kecil akan merusakkannya. Sebuah penelitian menyarankan, memberi anak ponsel bekas untuk dimainkan lebih mendidik daripada memberinya ponsel atau laptop mainan.
2. Jangan takut membiarkannya menonton TV. Pastikan stasiun TV menayangkan acara anak-anak, bukan sinetron atau berita kriminal. Atau, putarkan saja DVD film-film anak atau film pelajaran berhitung atau membaca.
3. Jangan berharap Anda bisa bekerja dalam keadaan tenang. Ada suatu peraturan tak tertulis yang menyebutkan, semakin Anda memaksa anak tidur, semakin sulit mereka tertidur. Keluarkan mainan-mainan yang biasanya tak Anda ijinkan untuk dimainkan karena terlalu berisik. Anak-anak akan senang karena diijinkan memainkannya; hal ini membuat mereka sibuk dan cepat lelah.
4. Berhenti sejenak untuk menemaninya bermain. Si Kecil akan sedikit tenang jika Anda sesekali menemaninya bermain. Curahkan perhatian Anda saat bermain, setidaknya 15 menit. Lalu minta mereka untuk bermain sendiri selagi Anda meneruskan pekerjaan. Setelah Anda selesai bekerja, jangan lupa memuji kerjasamanya dan jadwalkan waktu bermain selanjutnya.
5. Atur waktu untuk membacakan cerita. Buku-buku atau CD berisi cerita-cerita anak adalah senjata Anda yang bekerja di rumah. Pilih cerita yang dikenal oleh anak, dan minta mereka memilih cerita yang diinginkan. Anak-anak yang lebih besar bisa diajak membaca dengan bantuan CD, atau beri buku-buku kesukaannya untuk dibacaulang.
6. Berikan PR untuk Si Kecil. Anda yang bekerja sebagai penulis freelance bisa mengajak anak untuk menulis (atau diktekan ke tape recorder) artikel mereka sendiri. Atau, berikan mereka tiga gambar, lalu minta mereka mengarang cerita berdasarkan gambar tersebut. Bisa juga Anda meminta anak-anak memilih cerita yang disukai, lalu minta mereka berakting sesuai cerita.
7. Biarkan mereka bermain air. Jika Anda bekerja dengan laptop dan khawatir akan terganggu, minta mereka mandi lebih cepat. Siapkan mainan mereka yang tahan air, lalu awasi mereka sambil tetap bekerja.
8. Siapkan kotak dengan mainan pilihan yang membuat mereka bisa mengeksplorasinya. Misalnya post-it notes, puzzle yang sederhana, scrap books, papan tulis mini, dan lain sebagainya. Ganti permainan tersebut sesekali agar mereka tetap betah di tempatnya.
Kalau MEmaR janGan diPijaT
Jika seseorang mengalami memar karena jatuh atau terbentur, hal yang pertama kali dilakukan adalah memijat. Masyarakat percaya dengan memijat dapat menyembuhkan. Namun, ternyata anggapan tersebut salah.
"Kalau memijat hanya untuk melemaskan otot itu masih boleh. Tapi kalau terjadi memar, dengan memijat justru akan membuat pendarahan yang semula terhenti akan terjadi lagi," kata dr Peni Kusumastuti, SpRM, spesialis saraf, saat media gathering bertajuk "Solusi Problem Tulang Belakang Secara Terpadu," di Jakarta, Kamis (30/4).
Peni menerangkan, pada saat terbentur memang terjadi pendarahan pada pembuluh. Namun, tubuh mempunyai kemampuan alami untuk memberhentikan pendarahan itu.
"Pada saat dipijat, memang terasa enak karena darah mengalir. Tapi justru itu yang memicu terjadi pendarahan lagi," terang Peni.
Dipijat, lanjut dia, justru akan menambah pembengkakan pada otot ligamen. Maka hal pertama yang harus dilakukan jika mengalami benturan yang menyebabkan pecahnya pembuluh darah adalah segera menghentikan kegiatan dan lakukan pendinginan dengan pengompresan menggunakan es batu.
Mengatasi Autis
Autis sering menjadi perbincangan hangat di kalangan orangtua dan pakar kesehatan anak. Kurangnya informasi tentang ini sering membuat orangtua dicekam rasa takut, terutama jika mendapati anaknya memiliki tingkah laku aneh.
Autis adalah gangguan perkembangan khususnya terjadi pada masa anak-anak. Gangguan ini membuat anak tidak mampu berinteraksi sosial dan seolah-olah hidup dalam dunianya sendiri.
Gejala autis pada anak timbul sebelum usia 3 tahun. Pada sebagian anak, gejala-gejala itu sudah ada sejak lahir. Seorang ibu yang sangat cermat memantau perkembangan anaknya sudah akan melihat beberapa keganjilan sebelum anaknya mencapai usia 1 tahun.
Ada kemungkinan Autis disembuhkan, tergantung dari berat tidaknya gangguan. Di Indonesia ada 2 penyandang autis yang berhasil disembuhkan, dan kini dapat hidup normal dan berprestasi. Di Amerika, di mana penyandang autis ditangani secara lebih serius, persentase kesembuhannya lebih besar.
Sebelum/sembari mengikuti pendidikan formal (sekolah), anak autistik dapat dilatih melalui terapi sesuai dengan kondisi dan kebutuhan anak antara lain:
Terapi Wicara: Untuk melancarkan otot-otot mulut agar dapat berbicara lebih baik.
Terapi Okupasi : untuk melatih motorik halus anak.
Terapi Bermain : untuk melatih mengajarkan anak melalui belajar sambil bermain.
Terapi medikamentosa/obat-obatan (drug therapy) : untuk menenangkan anak melalui pemberian obat-obatan oleh dokter yang berwenang.
Terapi melalui makan (diet therapy) : untuk mencegah/mengurangi tingkat gangguan autisme.
Sensory Integration therapy : untuk melatih kepekaan dan kordinasi daya indra anak autis (pendengaran, penglihatan, perabaan)
Auditory Integration Therapy : untuk melatih kepekaan pendengaran anak lebih sempurna
Biomedical treatment/therapy : untuk perbaikan dan kebugaran kondisi tubuh agar terlepas dari faktor-faktor yang merusak (dari keracunan logam berat, efek casomorphine dan gliadorphine, allergen, dsb)
Hydro Therapy: membantu anak autistik untuk melepaskan energi yang berlebihan pada diri anak melalui aktifitas di air.
Terapi Musik: untuk melatih auditori anak, menekan emosi, melatih kontak mata dan konsentrasi.
